Relax & Retreat Yourself Programma

Vrijdag

15.00 uur            Binnenkomst, inchecken

16.00 uur            Kennismaking + Workshop: No stress, Relax

18.00 uur            Diner

20.00 uur            Yin Yoga

 

Zaterdag

08.30 uur            Wake up Yoga

09.30 uur            Ontbijtbuffet

11.00 uur            Workshop Ademhaling

13.00 uur            Lunch

Middag ter eigen invulling (optioneel: massage, vooraf reserveren)

18.00 uur            Diner

20.00 uur            Yin Yoga + Yoga Nidra

 

Zondag

09.00 uur            Wake Up Yoga

10.00 uur            Ontbijtbuffet

11.30 uur            Workshop: Grenzen voelen en aangeven

13.00 uur            Lunch

14.00 uur            Afsluiting